„die Emotionen hoch gehen“ und uns „etwas über die Leber läuft“, ist auch unser inneres Sehen eingeschränkt, die Augen sehen scheinbar schlechter
• Wie beeinflussen Emotionen die Gesundheit von Leber und Augen?
• Hat gutes Sehen (nur) mit den Augen zu tun?
• Steht unsere Fähigkeit, einzelne Farben wahr- und aufzunehmen in direkter Verbindung mit dem Empfinden unseres Lebens?
• Mit welchen Übungen und Farben können wir unsere Sehkraft und unsere Leberenergie stärken?
QI GONG
ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es vermittelt die Fähigkeiten, Qi (Lebensenergie) aufzubauen, ins Fließen zu bringen und zu regulieren. Qi Gong arbeitet auf der Ebene der Energiebahnen und -zentren im Körper, von der aus sämtliche Körperfunktionen ganzheitlich beeinflusst werden. Sehschwächen werden als Qi-Mangel verstanden, der unterschiedliche Ursachen haben kann. Der Funktionskreis Leber/Gallenblase ist der Wandlungsphase Holz zugeordnet und kann Sehprobleme verursachen. Die Leber öffnet und die Klarheit unseres Geistes/Bewusstseins spiegelt sich in den Augen.
Kursinhalte:
Grundelemente des Qi Gong
Entspannungsübungen für Gesicht, Nacken, Schultern bauen Stress- und Druck ab
Augenübungen stärken die Sehkraft
Massage von Akupunkturpunkten in Verbindung mit den Augen
Übungen für den Funktionskreis Leber/Gallenblase
bewusstes Erleben von Farb-Licht-Wirkungen
Meditation
DI Helga Forstner:
Studium der Landwirtschaft, Qi Gong Lehrerin, Bowen-Practitioner, psychosoziale Gesundheitstrainerin
DI Silke Kamoun:
Chemikerin, Gesundheitsreferentin & Lebenslehrerin, Spezialistin für Licht & Farbe
